Letzte Zigarette, und dann?

Was passiert im Körper, wenn Du mit dem Rauchen aufhörst?

Du hast Dir gerade die letzte Zigarette angesteckt? Jetzt dauert es noch etwa acht Sekunden, bis die Inhaltsstoffe des Tabaks ihre Effekte im Körper entfalten. Das Nikotin verengt die Blutgefäße, Hände und Füße werden kalt, Puls und Blutdruck steigen. 20 Minuten später haben sich die Werte wieder normalisiert, weil die akute Wirkung des Suchtgifts abgeklungen ist. Den Nikotinjunkie drängt es deshalb schon bald erneut zum Stoff.

Raucherentwöhnung mit Hypnose

Wer aber gerade die berühmte letzte Zigarette ausgedrückt hat, darf binnen kürzester Zeit mit deutlichen Verbesserungen seines Wohlbefindens rechnen.

Bereits nach acht Stunden sinkt der Kohlenmonoxid-Spiegel im Blut. Die Organe bekommen mehr Sauerstoff, und man wird fitter, ähnlich wie ein Sportler nach einem Höhentraining.

Am ersten rauchfreien Tag beginnt die Lunge sich zu regenerieren, Schleim und Schadstoffe werden ausgeschieden, das Atmen geht schon besser.

Geschmacks- und Geruchssinn schärfen sich ab dem dritten Tag. Grund zur Freude hat auch der Partner, denn mit den Rauchausdünstungen ist es jetzt vorbei. Mit jedem Tag erholen sich die nikotingeschädigten Blutgefäße der Haut, Fältchen verschwinden, der Teint wird frischer.

Ein halbes Jahr Abstinenz verbessert die Lungenfunktion um zehn bis 30 Prozent, der Raucherhusten verschwindet und körperliche Anstrengungen fallen sehr viel leichter.

Die Gefahr einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden, ist nach ein bis zwei Jahren ohne Zigaretten nur noch halb so hoch wie bei Rauchern und nach fünf bis zehn Jahren wieder auf dem Niveau eines Nichtrauchers.

Ungefähr so lange dauert es auch, bis das Lungenkrebsrisiko sich halbiert hat.

Fazit: Dank der enormen Regenerationsfähigkeit unseres Körpers lohnt es sich immer, das Rauchen an den Nagel zu hängen, nur leider schaffen es gerade mal 3 – 6 Prozent der Raucher aus eigener Kraft.

Hypnose ist eines der kraftvollsten Instrumente der modernen Psychologie und eine starke Unterstützung welche Dich endgültig zu einem rauchfreien Leben führen kann.

Wie es funktioniert und welche Voraussetzungen Du mitbringen solltest, erfährst Du unter: Raucherentwöhnung.

Beste Grüße

Tomas Schröck
HypnoseStudio Leipzig

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